Bersihkan Ginjal Dalam 3 (Tiga) Hari

Blog Info, Tips sehat kali ini akan berbicara ihwal cara membersihkan Ginjal dalam waktu 3 (tiga) hari dengan cara yang cukup sederhana.

Ginjal yaitu organ ekskresi dalam vertebrata yang berbentuk mirip kacang. Sebagai bab dari sistem urin, ginjal berfungsi menyaring kotoran (terutama urea) dari darah dan membuangnya bersama dengan air dalam bentuk urin. Cabang dari kedokteran yang mempelajari ginjal dan penyakitnya disebut nefrologi.

Manusia mempunyai sepasang ginjal yang terletak di belakang perut atau abdomen. Ginjal ini terletak di kanan dan kiri tulang belakang, di bawah hati dan limpa. Di bab atas (superior) ginjal terdapat kelenjar adrenal (juga disebut kelenjar suprarenal).

Ginjal yaitu sepasang organ susukan kemih yang terletak di rongga retroperitoneal bab atas. Bentuknya mirip kacang dengan sisi cekungnya menghadap ke medial. Kedua ginjal terletak di sekitar vertebra T12 sampai L3. Ginjal kanan biasanya terletak sedikit di bawah ginjal kiri untuk memberi daerah untuk hati.

Sebagian dari bab atas ginjal terlindungi oleh iga ke sebelas dan duabelas. Kedua ginjal dibungkus oleh dua lapisan lemak (lemak perirenal dan lemak pararenal) yang membantu meredam goncangan.

Berat dan besar ginjal bervariasi; hal ini tergantung jenis kelamin, umur, serta ada tidaknya ginjal pada sisi lain.Pada orang dewasa, rata-rata ginjal mempunyai ukuran panjang sekitar 11,5 cm, lebar sekitar 6 cm dan ketebalan 3,5 cm dengan berat sekitar 120-170 gram atau kurang lebih 0,4% dari berat badan. Ginjal mempunyai bentuk mirip kacang dengan lekukan yang menghadap ke dalam. Di tiap ginjal terdapat bukaan yang disebut hilus yang menghubungkan arteri renal, vena renal, dan ureter.

Aliran darah ginjal berasal dari arteri renalis yang merupakan cabang pribadi dari aorta abdominalis, sedangkan yang mengalirkan darah balik yaitu vena renalis yang merupakan cabang vena kava inferior. Sistem arteri ginjal yaitu tidak ada anastomosis ke cabang arteri lain.

Organisasi Ginjal

Bagian paling luar dari ginjal disebut korteks, bab lebih dalam lagi disebut medulla. Bagian paling dalam disebut pelvis. Pada bab medulla ginjal insan sanggup pula dilihat adanya piramida yang merupakan bukaan susukan pengumpul. Ginjal dibungkus oleh jaringan fibros tipis dan mengkilap yang disebut kapsula fibrosa ginjal dan di luar kapsul ini terdapat jaringan lemak perirenal. Di sebelahatas ginjal terdapat kelenjar adrenal. Ginjal dan kelenjar adrenal dibungkus oleh fasia gerota. Unit fungsional dasar dari ginjal yaitu nefron yang sanggup berjumlah lebih dari satu juta buah dalam satu ginjal normal insan dewasa. Nefron berfungsi sebagai regulator air dan zat terlarut (terutama elektrolit) dalam tubuh dengan cara menyaring darah, kemudian mereabsorpsi cairan dan molekul yang masih diharapkan tubuh. Molekul dan sisa cairan lainnya akan dibuang. Reabsorpsi dan pembuangan dilakukan memakai prosedur pertukaran lawan arus dan kotranspor. Hasil final yang kemudian diekskresikan disebut urine. Sebuah nefron terdiri dari sebuah komponen penyaring yang disebut korpuskula (atau tubuh Malphigi) yang dilanjutkan oleh saluran-saluran (tubulus). Setiap korpuskula mengandung gulungan kapiler darah yang disebut glomerulus yang berada dalam kapsula Bowman. Setiap glomerulus mendapat fatwa darah dari arteri aferen. Dinding kapiler dari glomerulus mempunyai pori-pori untuk filtrasi atau penyaringan. Darah sanggup disaring melalui dinding epitelium tipis yang berpori dari glomerulus dan kapsula Bowman lantaran adanya tekanan dari darah yang mendorong plasma darah. Filtrat yang dihasilkan akan masuk ke dalan tubulus ginjal. Darah yang telah tersaring akan meninggalkan ginjal lewat arteri eferen. Di antara darah dalam glomerulus dan ruangan berisi cairan dalam kapsula Bowman terdapat tiga lapisan :

1. kapiler selapis sel endotelium pada glomerulus
2. lapisan kaya protein sebagai membran dasar
3. selapis sel epitel melapisi dinding kapsula Bowman (podosit)

Dengan pinjaman tekanan, cairan dalan darah didorong keluar dari glomerulus, melewati ketiga lapisan tersebut dan masuk ke dalam ruangan dalam kapsula Bowman dalam bentuk filtrat glomerular. Filtrat plasma darah tidak mengandung sel darah ataupun molekul protein yang besar. Protein dalam bentuk molekul kecil sanggup ditemukan dalam filtrat ini. Darah insan melewati ginjal sebanyak 350 kali setiap hari dengan laju 1,2 liter per menit, menghasilkan 125 cc filtrat glomerular per menitnya. Laju penyaringan glomerular ini dipakai untuk tes diagnosa fungsi ginjal.

Tubulus ginjal merupakan lanjutan dari kapsula Bowman. Bagian yang mengalirkan filtrat glomerular dari kapsula Bowman disebut tubulus konvulasi proksimal. Bagian selanjutnya yaitu lengkung Henle yang bermuara pada tubulus konvulasi distal. Lengkung Henle diberi nama berdasar penemunya yaitu Friedrich Gustav Jakob Henle pada awal tahun 1860-an. Lengkung Henle menjaga gradien osmotik dalam pertukaran lawan arus yang dipakai untuk filtrasi. Sel yang melapisi tubulus mempunyai banyak mitokondria yang menghasilkan ATP dan memungkinkan terjadinya transpor aktif untuk menyerap kembali glukosa, asam amino, dan aneka macam ion mineral. Sebagian besar air (97.7%) dalam filtrat masuk ke dalam tubulus konvulasi dan tubulus kolektivus melalui osmosis. Cairan mengalir dari tubulus konvulasi distal ke dalam sistem pengumpul yang terdiri dari:

1. tubulus penghubung
2. tubulus kolektivus kortikal
3. tubulus kloektivus medularis

Tempat lengkung Henle bersinggungan dengan arteri aferen disebut aparatus juxtaglomerular, mengandung macula densa dan sel juxtaglomerular. Sel juxtaglomerular yaitu daerah terjadinya sintesis dan sekresi renin

Cairan menjadi makin kental di sepanjang tubulus dan susukan untuk membentuk urin, yang kemudian dibawa ke kandung kemih melewati ureter.

Cara-Bersihkan-Ginjal-dalam-3-Hari

Banyak orang yang tidak mengetahui betapa pentingnya menjaga kebersihan dan kesehatan ginjal. Kebanyakan orang hanya fokus pada kesehatan tubuh luar.

Kita juga harus menyadari bahwa, organ-organ penting, mirip ginjal sangat bertanggung jawab untuk menghilangkan racun dari dalam tubuh, sehingga sangat penting untuk menjaganya semoga tetap dalam kondisi yang baik.

Kehadiran kerikil empedu atau kerikil ginjal menjadi alasan penting untuk melaksanakan detoksifikasi ginjal secara alami untuk memberi mereka kehidupan yang baru.

Mengontrol gizi, merupakan hal yang sangat penting, semoga sanggup mencegah peningkatan racun dalam tubuh yang mengalir ke dalam fatwa darah dan kemudian tidak sanggup dihilangkan dalam urine. Berikut yaitu gejala yang memperlihatkan bahwa ginjal Anda harus dibersihkan dan Anda mempunyai ketidakseimbangan dalam sistem kemih Anda:

- Jika tekanan darah Anda terlalu tinggi atau terlalu rendah
- Jika Anda merasa sakit di bab bawah atau atas bab perut
- Jika urine Anda berwarna gelap
- Jika Anda merasa sangat haus setiap saat
- Jika punggung Anda sakit sempurna di atas pinggang
- Jika Anda sering buang air kecil di malam hari
- Jika Anda buang air kecil kurang dari setengah liter per hari
- Jika Anda merasa kandung kemih Anda penuh sepanjang waktu
- Jika Anda mencicipi sakit dikala buang air kecil
- Jika pergelangan kaki Anda sering nanah di malam hari
- Jika mata Anda sering nanah di pagi hari
- Jika timbul memar tanpa ada lantaran yang terang (terkena pukulan atau terjadi perdarahan).

Lalu, bagaimana caranya membersihkan ginjal Anda dalam 3 hari? Hal yang pertama dan yang paling penting adalah, selama 3 hari, Anda dihentikan mengonsumsi kopi, alkohol, soda, garam dan masakan yang mengandung banyak protein. Ganti minuman soda Anda dengan air mineral, daging dengan biji rami atau biji bunga matahari dan kacang almond.

1. Sarapan.
Mulailah hari Anda dengan mengonsumsi jus blueberry, yang akan mengurangi jumlah kalsium yang terakumulasi di dalam kandung kemih.

2. Camilan siang hari.
Pada pertengahan pagi, minumlah segelas jus kalium, yang bertindak sebagai pembersih dan akan membantu menawarkan energi selama proses detoksifikasi. Anda sanggup menciptakan jus ini sendiri dengan wortel, seledri, peterseli dan bayam. Di siang hari, Anda sanggup minum segelas klorofil cair, zat berwarna hijau yang sanggup Anda dapatkan di toko-toko masakan alami. Atau Anda sanggup menciptakan jus sayuran hijau dari kubis, bayam atau kangkung yang ditambahkan perasan lemon. Jus ini mempunyai banyak sekali manfaat untuk tubuh Anda, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan membantu membersihkan darah.

3. Makan siang.
Untuk makan siang, Anda sanggup mengonsumsi apa saja yang Anda inginkan, tetapi mirip yang sudah dibahas sebelumnya, Anda tidak dianjurkan untuk mengonsumsi daging dalam 3 hari dan semua jenis tepung.

4. Snack sore.
Antara makan siang dan makan malam, untuk camilan di sore hari minumlah secangkir teh biji semangka. Ini merupakan minuman yang sangat ringan dengan dampak diuretik, yang akan membantu mengaktifkan fungsi ginjal dan kandung kemih, meningkatkn pencernaan dan mengevakuasinya sebelum malam.

5. Makan malam.
Untuk makan malam, Anda sanggup minum jus wortel atau jus blueberry, yang akan membantu frekuesi buang air kecil. Sebelum tidur, minumlah secangkir mint atau dandelion teh. Keduanya akan mendetoksifikasi tubuh dengan cara mencerna masakan dengan cepat. Jangan lupa untuk melaksanakan olahraga selama 3 hari. Anda sanggup berjalan kaki selama 30 menit setiap hari untuk memfasilitasi kerja ginjal. Selain itu, dianjurkan juga untuk pergi ke sauna untuk mengeluarkan racun melalui keringat. Anda juga sanggup mandi air panas kemudian dinginkan dengan air hangat atau dingin. Dan yang terakhir, cobalah untuk meregangkan tubuh Anda di pagi dan sore hari. Peregangan akan membantu Anda untuk 'mengaktifkan' dan mendapat lebih banyak energi sepanjang hari. 

Bagikan Artikel ini